2023-0728

✌今天早上就醒來。時差又慢慢調回來。作息慢慢調回來。今天是wf wisp prime出的第一天。

這遊戲又多了一些新東西。還不錯。而且可以改傷害數字大小，搭配傷害顏色可以調整。

我覺得這種細微改動的增加，反而更多增加了遊戲體驗。很棒。

我也調整了遂心Cinta這把弓的巨集，讓他可以每次都完美射擊。調整完後很開心。

✌中午實在有點不行，就睡了一下。開心。最近睡著時，殿堂時間，總是讓我可以用最純粹，最底層的潛意識去面對，我最近感情的傷，對生活的迷茫，對自己生命苦難與追求的怨懟與質疑，然後對話。然後雖然我可能醒來不太記得內容，不太想記下來，但我總是能記得心理感受到有抒發到，有出口的那種relief的感覺。

很棒

✌今天晚上我跟新的wf氏族裡DC的人聊天，一開始是關MIC進去，想聽它們聊天而已，然後他們有注意到我進去語音頻道了，那我順勢打了招呼。

我這次滿克制的，沒有想展現特別或是開黃腔，就是很自然的我喜歡的人設。

我覺得他們聊天講幹話都滿歡樂的。

我覺得一整晚上待在那邊，適時的插話，大家也都不錯的接話。

我覺得這就是生活中，網路的交友，平淡的陪伴，平淡的社交的樣子吧。

它們打LOL也是很開心，互相調侃還是很開心的一群人。我很羨慕。也被渲染那種

歡樂的氣氛。

有種感傷，離開語音後，也擔心是否會被議論。但好像我也可以接受，

我感受到的是真實的。而如果別人會是裝出來的，背後議論我，像以前我遭遇的那樣，

那我好像也已經可以有不同的認知，可以去面對，別人對我的好不是永遠的。

別人的改變，會有他改變的理由，與他的議題。

但不用溯及既往，不用回溯，或是回溯，我可以正念的，去留著空間，去把課題分離

以及搞清楚我的動機及我的執著，期待是甚麼，而想做回溯這個動作。

我已經覺醒了很多，我好像可以做到，練習，能決定要不要讓別人傷害我。

別人不一定要對我好

我不一定要是對的

別人攻擊我，不一定就絕對會傷害到我，我可以自己決定，是否要讓別人的攻擊，傷害到我。

我還在覺醒，

就像鄧惠文心理師說的，我可以對自己說

"富俊，就算沒有人愛你，就算沒有人喜歡你，就算有人離開你了。或許真的是你對他來說不夠好。或許這其中有些曲折，他就是不愛你了，或是他就是選擇要離開你。

但我仍然知道你是有價值的。你是值得被愛的。你還是一個很棒的人。我能看到你的價值。

我也知道你的價值。就算全世界都否定你，就算你喜歡的人不喜歡你。

但我知道，這不會改變，你是有價值的人這個事實。

我一直跟你在一起，我們一起，一直在覺醒

不被人愛，不被人喜歡，不再被喜歡的人喜歡了，都不代表我們是糟糕的人

或許我們就接納這樣的自己，對別人而言，我們對他來說不夠好

但他否定的，是我們對他來說，是否要愛的這個選擇。

而不是否定我們這個人。

事實上，沒有人能否定我們這個人。

而我們能選擇，要不要用否定我們自己整個人的角度，來讓這個角度常駐在我們心底

或是用廣闊的角度，去覺察，我們自己這個人的價值，存在意義，我們真實的感受，是甚麼。

然後能不受外界，以及內攝的這些批判干擾，影響，威脅

而真實的用我們潛意識的，想對自己的，自我慈悲

來決定，我們要用甚麼角度，看待我們自己，讓怎樣的信念，常駐，長住在我們心底

富俊，我知道，就算有人不喜歡你。這件事也可能會繼續發生。總是會有關係改變的時候

但我仍然知道，我仍然能看到，仍然能感受到，你是有價值，以及願意，以及可以，以及永遠有資格，去追求讓自己生命豐富，做出自己自由的選擇的人。

我喜歡你，富俊，我很愛你。

我知道你也愛著這樣的我。

我們一起，繼續練習，去感受愛，練習愛，練習新的愛的語言，一起繼續在覺醒之路上前進吧"

✌今天大叔也有跟我一起玩了一下，他還讓了跟大佬刷核桃的位置給我，開心。

他還說要幫我刷P甲部件，再給我，開心。

✌今天milu聊了一些天，講了幹話，開心

✌今天吃了媽媽主的咖哩雞丁，好硬，但還不錯吃XD

還有香腸，跟好吃的豆腐。

還有我最喜歡的可樂。開心

✌這幾天一直看到刀郎的羅剎海市這種歌的相關新聞。很多被加油添醋的報導

我終於去聽了之後，我發現刀郎真的是嗓音很棒。

而且羅剎海市這首歌很特別。就算我還不太去了解這首歌的歌詞，他的編曲跟旋律

也很創新，而且讓人想一聽再聽。

但更特別的是，我在搜索這首歌的過程中，發現刀郎有一個徒弟，女歌手雲朵

她的 "我的樓蘭" 這首歌好好聽!

現在打日記當下也在無限循環中!

我還能跟著唱，唱的好爽!!!

https://open.spotify.com/track/4jDYgxS1xmicGQbH9DG5JS?si=631aeac8ee7240c8

好像也把我這段日子的傷感，情緒的苦楚

一起流瀉出來

好爽! 好過癮!! 超好聽!!!

✌✌✌✌✌✌